「寝ている間の喉の乾燥や肌荒れが気になる…」
「加湿器を使っても朝に喉が痛い…」
そんな方に人気なのが、就寝用マスク。
中でも日本製マスクは品質・素材ともに安心で、快眠＆肌ケアの両立が叶うと注目されています。
この記事では、日本製の就寝用マスクおすすめ5選を厳選してご紹介。
さらに、素材の選び方・使うときのコツ・お手入れ方法まで、初めての方にもわかりやすく解説します。
「自分に合うマスクを見つけたい」という方はこのまま読み進めてください。
「今すぐ人気モデルをチェックしたい」という方は、下記リンクをチェックしてみてくださいね！
日本製の就寝用マスクおすすめ5選
「朝起きると喉が痛い」「肌が乾燥してピリピリする」——
そんな方におすすめなのが就寝用マスクです。
なかでも日本製マスクは素材・縫製のクオリティが高く、肌あたりがやさしいことで人気を集めています。
就寝用マスクは、睡眠中に喉や肌から水分が奪われるのを防ぎ、 乾燥や冷えから顔を守ってくれるナイトケアアイテム。
特に冬や冷暖房の効いた部屋で眠る際には、 快眠と美容ケアの両方を叶える必須アイテムといえます。
ここでは、口コミ評価やリピート率の高い日本製のおすすめ就寝用マスク5選を紹介します。
シルク・ガーゼ・コットンなど素材の違いも比較しながら、自分に合った1枚を見つけてくださいね。
おすすめ①：ミッシーリスト シルク保湿マスク
| 素材 | シルク×コットン（二層構造・日本製） |
|---|---|
| 価格目安 | 約2,000円前後 |
| 特徴 | 喉から首元までカバーできるネックウォーマー兼用タイプ。 保湿力と通気性を両立し、冬の乾燥対策に最適。 |
楽天1位常連の人気モデル。
就寝中の喉・肌・首の乾燥を同時にケアでき、朝のつっぱり感を軽減します。
蒸れにくく、洗って繰り返し使えるのでコスパも優秀。
冷え対策・温活にもぴったりの万能マスクです。
>>口コミ件数3500件超え！ミッシーリスト シルク保湿マスクの口コミを見る【楽天】
おすすめ②：絹屋 シルク100％ おやすみマスク
| 素材 | シルク100％（天然繭糸使用） |
|---|---|
| 価格目安 | 約3,000円前後 |
| 特徴 | 極薄シルクで通気性が高く、寝ている間も快適。 摩擦による刺激を防ぎ、敏感肌の方にも安心。 |
肌に吸い付くようなやわらかさで、軽いつけ心地が魅力。
通気性がよく息苦しさを感じにくいため、オールシーズン使用できます。
乾燥肌・敏感肌の方に特におすすめです。
>>絹屋 シルク100％ おやすみマスクの口コミをチェック【楽天】
おすすめ③：絹衣（きぬころも）しっとりシルクのどケアマスク
| 素材 | シルク100％（絹肌衣・日本製） |
|---|---|
| 価格目安 | 2,500円前後 |
| 特徴 | 通気性と保湿力を両立したシルク100％仕様。 軽く柔らかい着け心地で、息苦しさを感じにくい構造。 テレビや雑誌でも紹介される人気アイテム。 |
「息がしやすいのにしっとり潤う」と口コミ評価の高い、日本製シルクマスク。
睡眠中の喉の乾燥対策はもちろん、飛行機や受験時のマスク代用にも便利です。
Tani Yuukiさんが番組で紹介したことでも話題になり、男女問わずリピーターが続出中。
軽いフィット感で、朝まで快適に眠れる人気モデルです。
おすすめ④：今治産タオル生地 おやすみガーゼマスク
| 素材 | 今治産コットンダブルガーゼ |
|---|---|
| 価格目安 | 約2,000円前後 |
| 特徴 | 高吸湿・高通気のガーゼ素材を使用。 ふんわり軽く、息苦しさが少ないのが特徴。 |
肌へのやさしさと軽さを重視する方におすすめ。
ナチュラル素材で肌トラブルが起きにくく、就寝中のムレ感も少なめ。
子どもや家族で使いたい方にも向いています。
>>今治産タオル生地 おやすみガーゼマスクの口コミをチェック【楽天】
おすすめ⑤：もっちりシルクおやすみマスク
| 素材 | シルク100％（日本製・薄手生地） |
|---|---|
| 価格目安 | 1,500円前後 |
| 特徴 | 「もっちり」したシルクのやわらかさが特徴。 軽くて息苦しくなく、耳が痛くならない伸縮素材。 首元まで覆うネックウォーマー仕様で、喉の乾燥対策にも◎。 |
軽やかなフィット感と保湿力のバランスが絶妙な一枚。
寝返りしてもズレにくく、長時間の使用でも耳が痛くなりにくいのがポイントです。
薄手ながらシルク特有の保湿性があり、秋冬の乾燥対策・温活・快眠ケアにぴったり。
男女問わず使えるデザインで、プレゼントにもおすすめです。
就寝用マスクの選び方
就寝用マスクを選ぶときは、素材や機能性だけでなく、「自分の使うシーン」に合っているかも大切です。
ここでは、失敗しないための3つのポイントを解説します。
選び方①：日本製マスクの安心感と品質基準
日本製の就寝用マスクは、縫製や素材管理の基準が高く、肌に直接触れる製品としての安心感があります。
とくにシルク・ガーゼ・コットンなどの天然素材を使用したモデルは、アトピー肌や敏感肌の方にもおすすめです。
また、日本製は洗濯を繰り返しても型崩れしにくく、長く清潔に使えるのも魅力です。
選び方②：就寝用マスクに必要な機能
就寝中のマスクには、保湿・通気性・フィット感の3つの機能が求められます。
乾燥を防ぐためには保湿性、息苦しさを避けるには通気性、睡眠中のズレを防ぐにはフィット感が重要です。
ゴムではなくリボンやストレッチ素材を採用したタイプなら、耳への負担も軽減できます。
選び方③：寝姿勢・肌質・季節で選ぶポイント
仰向けで寝る方は、顔全体を包む大判タイプが乾燥防止に効果的です。
横向き寝の方や暑がりの方は、薄手の通気性素材（シルクガーゼなど）が快適。
また、冬は保湿重視・夏は通気性重視と、季節によってマスクを使い分けるのもおすすめです。
就寝用マスクを快適に使う３つのコツ
せっかく良いマスクを選んでも、使い方を間違えると効果を十分に感じられません。
就寝時にマスクを快適に使うためのコツを紹介します。
コツ①：睡眠中のズレを防ぐ装着方法
マスクを付ける際は、鼻と口の間に軽く空間を作るように装着するのがポイントです。
密着させすぎると呼吸がしづらく、緩すぎると寝返りで外れやすくなります。
耳ひもタイプは、後ろで軽くクロスさせるとズレ防止にもなります。
コツ②：洗濯とお手入れで長持ちさせるコツ
就寝用マスクは、汗や皮脂が付着しやすいため1〜2日おきの洗濯が理想です。
シルク製は中性洗剤を使い、押し洗い＆陰干しがおすすめ。
柔軟剤や高温乾燥機の使用は避け、素材を傷めないように注意しましょう。
コツ③：肌トラブルを防ぐ素材選びのコツ
乾燥肌・敏感肌の方は、化学繊維よりも天然素材100％（シルク・ガーゼ・コットン）を選びましょう。
通気性が悪い素材を長時間着けると、蒸れやかゆみの原因になります。
季節や肌状態に合わせて、数種類を使い分けるのがベストです。
就寝用マスクに関するよくある質問（FAQ）
ここでは、就寝用マスクの使用に関して寄せられる質問にお答えします。
初めて使う方や、素材で迷っている方はぜひ参考にしてください。
就寝用マスクのシルクの効果についてはこちらの記事を参考にしてください！
まとめ｜日本製就寝用マスクで快眠と肌ケアを叶えよう
就寝用マスクは、睡眠中の喉や肌の乾燥を防ぐだけでなく、快眠環境を整える心強いアイテムです。
特に日本製シルクやコットン素材のマスクは、肌にやさしく、毎日安心して使えるのが魅力。
この記事まとめ
- シルクなら保湿・温活・肌ケアを同時に叶える
- ガーゼやコットンなら通気性がよく、蒸れにくい
- 季節・肌質・寝姿勢に合わせた使い分けがポイント
寝るときの乾燥対策や喉のケアをしたい方は、ぜひ自分に合った日本製マスクを選んでみてください。
きっと翌朝の肌や喉の調子が変わるはずです。
＼おやすみマスクを探してみる／
ポチップ
🌙 アロマやアイマスク、光目覚まし時計など、
眠り時間をもっと心地よくするグッズを紹介しています💤
▶︎ 快眠グッズの記事一覧はこちら
