こんにちは！ kasumi(@kasumi_cafe8)です＾＾ 突然ですが...運動ってしていますか？？ 私は中学、高校とバリバリの運動部だったので運動するのは嫌いではないのですが、、年齢を重ねるごとに体が重たくなり... ストレッチすらしない状態が続いていました。 一念発起して５ヶ月ほど前からホットヨガに通い出したのですが、年度末の忙しさを理由に通わなくなり... やっと重い腰を上げてホットヨガを再開したのですが、約2ヶ月ぶりに行ったホットヨガが最高に気持ちよかったので、ホットヨガについてお伝えします ...