ポーラ・オルビスホールディングスの『Remo-Fas(リモファス)』で3日間のファスティングに挑戦しました！
私自身が実際に３日間リモファスでファスティングしてみた正直な感想をもとに
辛かったことや味・効果についてまとめます。
実際に使った詳しい口コミレビュー、効果や辛かったことついては本文をご覧ください。
＼全食セットで気軽におしゃれに始める／
コールドプレスジュースでファスティング
ミシュラン星付きレストラン出身のシェフが監修した【準備食】【復食】と、コールドプレスジュースの【ファスティング食】のファスティングセットが届くサービス!
LINEナビゲーション付きで簡単にファスティングに挑戦することができます。
3つから選べるプログラム
- 1DAYプログラム [24Hファスティング] ¥ 10,800 （税込）
- 3DAYSプログラム [48Hファスティング] ¥ 21,600 （税込）
- 5DAYSプログラム [72Hファスティング] ¥ 32,400 （税込）
かすみ最近食べすぎて苦しかったので、思い切ってファスティング！
辛いこともあったけど、かなりスッキリしたよ♡
※【PR】メーカー様より提供頂いた商品の感想・レビュー記事を掲載しています。
Remo-Fas３日間ファスティングを終えた感想
実際にRemo-Fas3日間ファスティングをやった正直な感想は「空腹に関しては辛くなかった！」です。
そして、体重は1.5kgほど軽くなりお腹周りがすっきりした印象です。
辛いと感じたのは、頭痛です。
私はコーヒーが大好きで毎食欠かさず飲み、仕事の合間にもコーヒーを飲むことが多いので一日5杯くらいは飲んでいます。
カフェインを摂取しないため、頭痛が起きてしまいました。
かすみコーヒーが好きな方は事前にコーヒの量を減らしたりしておくと不調が出にくくなります！
この頭痛を除けば、とても充実したファスティング３日間でした。
一番びっくりしたのが、体力が落ちなかったこと！！
私は食べないとすぐに体力がなくなりフラフラすることが多いのですが、今回はそれを感じることが全くなくびっくりしました♡
かすみでは実際のファスティングの様子を紹介していきますね！
ファスティングはもっと簡単に、美味しく【Remo-Fas(リモファス)】
Remo-Fasの3日間体験レビュー
リモファスは冷凍で届くので、始める前は冷凍庫のスペースを確保しておきましょう！
私は3日分だったので、大きめの段ボールで届きましたよ！
思ったよりも準備食と回復食が大きかったので、冷凍庫がパンパンになりました。
しっかり冷凍された状態で届き、鮮やかな色の食材とおしゃれなパッケージで箱を開けた途端テンション上がります。
3日分の「準備食」「コールドプレスジュース」「回復食」が入ってます。
3DAYSプログラムセット内容
- コールドプレスジュース×9個
- ウメ＆ミソ×1個
- プラントベースミール×1個
- スッキリダイコン×1個
- プラントベーススープ×1個
準備食・コールドプレスジュース・回復食まで全てセットになっているので、基本的には何も準備せずにスタートする事ができますよ。
かすみ一瞬3日でこの量か…少ないな…と思ったのは秘密です。
届いたらやる事
- パンフレットに従ってLINE登録をする
- LINEは②の画面まではたどり着く（前日までにやっておきたい）
- LINEのメッセージに従って事前準備を実践していく
Remo-FasはLINEメッセージでファスティングをアシストしてくれるので、手軽にファステングができますよ！
私は状況にあったメッセージが送られてきて、時には励ましのメッセージとともにスタンプも送られれてくるので挫けずに最後まで続けることができました。
1日目
私のRemo-Fasファスティングは昼食スタートにしたので1日目はお昼から準備色がスタート！
- プラントベース スープ<洋>
- コールドプレスジュース
#101 チアフルオレンジ #102 ディライトフルピンク
準備食
ミシュラン店出身の料理人の方が監修したスープは具沢山でとっても美味しかったです。
大ぶりにカットした野菜を、野菜だしと塩だけの調理ですがお肉が入っていないとは思えない美味しさでした！
この食事でファスティングのやる気もUPしちゃいました。
準備食を食べた午後は腸が活発に動いて…ギュルギュル鳴っていました(笑)
ただよくお腹が鳴るだけなので問題はなかったのですが、ネイルサロンで施術していただいていたので恥ずかしかったです。
コールドプレスジュース
#101 チアフルオレンジ
オレンジ〜！！と思い飲んだらちょっと違っていました(笑)
お味はニンジン強めです。
オレンジと思って飲んでしまったのでびっくりしましたが、不味いわけではないです。
美味しいニンジンジュースです。
#102 ディライトフルピンク
可愛い私好みのお色のコールドプレスジュースですがキャベツ強めです。
コールドプレスジュースの解凍が思ったよりも時間がかかってしまい、シャーベット状態でした。
このとき飲んだジュースよりも、きちんと解凍され方が美味しかったです。
時間に余裕をもって解凍することをお勧めします！
2日目
2日目はコールドプレスジュースのみ！！
- コールドプレスジュース
#103〜#106 #101 - 味噌・塩
塩分不足も頭痛の原因とのことなので塩分も摂取も大切です。
頭痛があったのでセットについてきた梅干しと味噌を摂取しましたが、効果はありませんでした。
お腹は全く空かないけれど…
頭痛が気になりいろいろ調べてみた結果、カフェインだということがわかりました。
頭痛薬も飲みたくなかったので、ドラマを見たりゆったりと過ごしました。
Remo-Fas3DAYSプログラムのスケジュール
3DAYSプログラム(48Hファスティング)は、
- 朝食スタート
- 昼食スタート
- 夕食スタート
と自分のペースに合わせて選ぶことができます。
私は3日目のファスティング終了が夜になるように、お昼スタートにしました！
復食ミールはボリュームがあって大満足だったので、満たされて眠ることができました。
お昼や朝に終わると、ついその日に食べてしまいそうだったので夜終わりのプログラムにして大成功でした！
＼全食セットで気軽におしゃれに始める／
コールドプレスジュースでファスティング
Remo-Fasファスティングのメリット
- 準備食から復食まで用意されているので簡単に始められる
- 美味しくておしゃれ！
私はプラントベース スープがお気に入り！ - コールドプレスジュースは飲みやすく、持ち運びやすい
- LINEでナビゲーションしてくれるので、分かりやすい
今までにないほどファステングに取り組みやすいプログラムでした。
ファスティングは今までに何回か挑戦したことがありましたが、空腹を感じないのは初めてでした！
コールドプレスジュースもおいしいので、楽しく続けることができました。
ファスティングはもっと簡単に、美味しく【Remo-Fas(リモファス)】
Remo-Fasファスティングのデメリットと注意点
- ジュースは冷蔵庫で解凍するので思った以上に時間がかかる
- カフェイン不足による頭痛が起きてしまった
- コールドプレスジュースなので他のものに比べると高額
デメリットは私にとっては頭痛でしたが、これはカフェインに起因するのもなのでRemo-Fasだから起きてしまったというわけではありません。
カフェインを取りすぎなので食生活を改めるきっかけにもなりました。
カフェイン不足による頭痛が気になる方は、予めカフェインの摂取量をセーブしておくようにしましょう！
注意点
- 冷凍庫のスペースを空けておきましょう
- お腹がゆるくなることがあるので、最終日は予定のない日に合わせましょう
Remo-Fasファスティングまとめ
リモファスのファスティングは初めてでしたが、思った以上に簡単で空腹感を感じずに終わることができました！
- 準備食や回復食が用意されている
- ミシュラン星付きレストラン出身のシェフが監修で美味しい！
- コールドプレスジュースがリッチな気分になり美味しい
- LINEナビゲーション付きでわかりやすい
リモファスは開始する時間も選べ、初心者でも取り組みやすいファスティングプログラムです。
ファスティングプログラムは3種類あり、1DAY・3DAYS・5DAYS。
自分の生活スタイルや体調などに合わせて選ぶこともできます。
コールドプレスジュースでのファスティングは珍しいと思うので、気になる方はぜひ！！
公式サイトをチェックしてみてくださいね。
＼全食セットで気軽におしゃれに始める／
コールドプレスジュースでファスティング
コメント